正式スタートを切ってから3回目の開催。継続をテーマに粘り強く、徹底的にアジリティートレーニングを中心に行ってきました。野球技術としては打撃に特化した内容しかできる環境が整っていないので、打撃を中心に行っています。
その中で、今回はスライディングが実は下手だった事に気が付き、スライディングとそれに対してのタッチプレーを試験的にトレーニングに加えてみました。
一か月やってみて果たして成果は?というと、松が谷ジャガーズ選手からは、「長打が打てた!」「ファールだったけど大きい当たりが打てた!」と嬉しい報告(^^)v百草台フェニックスは打撃と言うよりは走力に対して成果が出てきているように思います。見ていて足が速くなってきました(^^)v
さて3月からはストレッチメニューも加えて、怪我をしない身体作りも同時に行っていきたいと思います。この辺りまで一連のメニューが構築できれば、あとはサイクルになってくると思いますので、時間と人数もバランス良く分けて、効率化を図っていければと考えています。
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