今月は毎週のように木曜に雨が降り全然開催ができていませんでしたが、久しぶりにナイター練習を行うことができました。
日にちは経ってしまったけれど、せっかく前回キレダス体験会をしたので、キレダスこそ使用しませんでしたが、その身体の使い方の応用したトレーニングを行いました。4年生にはちょっと足腰にきつかったかな。
それでも腕ではなく身体を上手く使ったフォームを身につけることで、怪我の予防、コントロール、球速とも上がってくる。それはバッティングにも活きるといった多摩シニア佐伯監督の理論に基づくものと同じ内容の練習を行いました。
ちょこっとではなく結構な量をこなすことで身体にその動き方を身につかせるといった地道な練習です。
でも子供達は早くバッティングがやりたい様子。本日は投げるを活用した練習をした後はバッティング練習を行いました。
最近思うのは、軟式は正しい打ち方でなくてもヒットが出てしまう点です。バットの性能もかなり高く、技術の本質がなかなか見えにくいので、本日は遠くに飛ばすをテーマに思い切り振ってみました。そうすることでクセがようやく見えてきます。
荒療治ではありますが、クセが出ない事には直しようがないのでとにかく思い切り振りました。まだ直しにかかりません。全然飛んでいないので、もっと思い切り振るクセを先につけてしまいましょう。
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